Quelques poids

1 oeuf moyen = 55 g
1 tranche de jambon = 45 g
1 tranche de pain = 30 g

1 L d’huile = 750 g
1 noisette de beurre = 4 g

1 noix = 15 g

1 oignon = 50 à 60 g
1 échalote = 15 g
1 gousse d’ail = 8 g

1 courgette moyenne = 200 à 250 g
1 tomate = 150 g

1 morceau de sucre (n°4) = 8 g